Frühstück

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es kurbelt unseren Stoffwechsel an und gibt uns Energie für die Aufgaben des Tages.  Dafür sollten wir es möglichst ausgewogen gestalten. Neben Brot, verschiedenen Aufstrichen und Aufschnitt versorgt uns auch ein frisch zubereitetes Müsli mit wichtigen Nährstoffen. Ebenso eignet sich vitaminreiches Obst und Gemüse bestens auf dem Frühstückstisch.