Heidelbeer-Vanilleshake
Einfach
Zutaten
für 4 Personen| 450 g | Heidelbeeren, real,- Quality |
| Limonensaft, von einer Limette | |
| 300 ml | Kokosmilch |
| 6 EL | Ahornsirup |
| 500 g | Vanilleeis, real,- Quality Amatissimo |
| Minze, und Heidelbeeren zum garnieren |
Zubereitung
- Die Heidelbeeren durch ein Sieb geben und abspülen. Zusammen mit Limettensaft, Kokosmilch, Ahornsirup und 300 g Vanilleeis in einen Mixer geben. Zunächst auf niedriger Stufe, dann auf hoher Stufe 30 Sekunden mixen.
- Auf gekühlte Gläser verteilen und mit je 1 Kugel Vanilleeis toppen. Nach Belieben mit Minze und Heidelbeeren garnieren und servieren.
Nährwert pro Portion:
Energie: 417,75 kcal 1748,95 kJ / Eiweiß: 5,18 gr / Fett: 20,5 gr / Kohlenhydrate: 51,4 gr
